Login
migraeneinformation.de-Login

Am 10.05.2016 feiert migraeneinformation.de sein 12-jähriges Bestehen

Zum Miginfo-Shop

Zum Miginfo-Shop

Migräne - Heilung ist möglich

Klüger werden und Demenz vermeiden

Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird

Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt

Die Flüchtlingskrise: Das Migrations- und Kriminalverhalten von Zuwanderern

Die egoistische Information. Eine Theorie des Lebens

Die Fälle Caster Semenya und Julija Jefimowa. Kontroversen bei der Olympiade 2016 in Rio de Janeiro

Zum Migräne-Radar

Migräneanfall bei Migräne Radar melden
Migräne-Umfrage 

Laufende Umfrage
Seit wann leiden Sie unter Migräne?

Letzte Umfrage

Welches Angebot von migraeneinformation.de schätzen Sie besonders?

Forum    84,9%
News    83,6%
Umfragen    27,4%
Termine    19,2%
Links    11,0%
Infos zu Medikam.    26,0%
Infos zu Ernährung    71,2%
Infos zu Therapien    27,4%
Online-Tests    43,8%
Migräne-Kalender    20,5%


Apotheken finden

zur Apothekennotdienstsuche auf aponet.de

Medikamente: Günstig!

MediPreis ... und nicht zu viel gezahlt

Medpreis.de ... Ihr gesunder Preisvergleich

migraeneinformation.de >> News-Artikel


migraeneinformation.de.


Mediziner empfehlen: Ordnung ist das halbe Leben [Allgemein]
26 Mär 05

Ordnungstherapie setzt auf die Selbstheilungskräfte des Körpers

Übergewicht schadet, klar doch! Bewegung fördert die Gesundheit - wissen wir doch längst. Und Rauchen - alter Hut! Wer nicht entspannt, der. . . Binsenweisheit. Warum tun wir´s aber nicht? Ordnungstherapeuten helfen auf den Weg zur Lebensstiländerung. In der Naturheilklinik am Knappschafts-Krankenhaus etwa. Dort herrscht Ordnung.

Dort gibt es gleich zwölf Ordnungstherapeuten, hinter denen sich Ernährungsexperten verbergen, außerdem Sporttherapeuten, Psychologen und Pädagogen, Experten fürs Ganze, für Gesunde wie für Kranke. Gibt es denn so viel Unordnung?

Anna Paul (45) ist die Chefin in Sachen Ordnung. Sie kommt aus München, stammt von einem Bauernhof, ist gelernte Gesundheitspädagogin. Sie sagt: "Hinter der Ordnungstherapie steckt die Lebensordnung und die tägliche Frage: Wie erhalte ich meine Gesundheit?"

Wer auf Ordnungstherapie setzt, der baut auf die Selbstheilungskräfte des Körpers, wenn er krank ist.

Ordnungstherapie ist das Lernen von Entspannung. Die Patienten lernen Autogenes Training und auch Yoga-Techniken. Sie machen Qi Gong, meditieren.

Keine Ordnung ohne richtige Ernährung: Vollwerternährung und mediterrane Kost stehen auf dem Therapieplan, Einkaufsschulung, Esskultur, die Risikofaktoren. Fasten mit Fastenbegleitung - auch das kann dem Chaos im Körper ein Ende setzen.

Dazu kommen Kneipp-Anwendungen, Güsse, Wickel, Bäder, Tees, Zeit- und Konfliktmanagement, kognitive Neuorientierung. "Es ist uns wichtig, dass die Menschen Lust auf Veränderung bekommen, dass sie Lebensfreude entwickeln", sagt Anna Paul und hat in Studien nachgewiesen, dass die Therapie bei den meisten nachhaltig wirkt.

Das muss sie auch. Denn Lebensstiländerung geht nicht schnell. Und schon erst recht nicht von heute auf morgen. "Erst wer mindestens ein halbes Jahr durchgehalten hat, kann von einer Veränderung sprechen", betont Anna Paul. Noch länger allerdings dauert es, einen neuen Geschmack beim Essen zu entwickeln. Ein Jahr nämlich.

Weitere Infos finden sich in der WAZ.



Kommentare (0)


[Zurück]  [Inhalt drucken]  [Inhalt weiterleiten]  [Top]  
 


©migraeneinformation.de 2004 - 2017



Montag, 20. November 2017

Online-Tests und Tools.

Hypoglykämisch?
Testen Sie auf Kohlenhydrat-Intoleranz!
Habe ich Migräne?
Ermitteln Sie Ihren Kopfschmerztyp!
Welchen BMI habe ich?
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index!
Kalorienverbrauch?
Berechnen Sie Ihren Tagesumsatz!
Eisprungrechner
Berechnen Sie Ihre fruchtbaren Tage!


Online-Kalender.

Migränekalender
Berechnen Sie Ihre Migräne-Last!
Schmerzkalender
Verfolgen Sie Ihre Schmerzstärke!
Trigger-Kalender
Analysieren Sie Ihre Migräne-Trigger!


Medikamente.

Bewertung von Medikamenten
Kommentare zu Medikamenten


Biowetter.

...bei Donnerwetter.de
Täglich aktualisiertes Biowetter für Migräne und andere Leiden


WetterOnline
Das Wetter für
Frankfurt am Main


Neue Links.

25 Jun 15
Foodpunk
24 Jun 15
Healthline Video: Migraine and Severe Migraine
17 Feb 15
Nutrition value
Weiter zur Applikationsseite


 Migräne-Blog
November 2017
Mo Di Mi Do Fr Sa So KW
    01 02 03 04 05 44.
06 07 08 09 10 11 12 45.
13 14 15 16 17 18 19 46.
20 21 22 23 24 25 26 47.
27 28 29 30       48.
Oktober  
12 Jul 2014 20:30 [Peter]
Migräne-Tipps von Dr. Per Mertesacker
Kommentare (0)
14 Apr 2013 22:00 [Peter]
Wenn man tot sein will
Kommentare (0)
09 Apr 2013 22:46 [Peter]
Jessica Biel: Paparazzi machen Migräne und Bauchweh
Kommentare (0)
Weiter zur Applikationsseite



Vermischtes.
Bahn Auskunft & Buchung
KBV Arztsuche
Aponet Apothekensuche


Langeweile?.
Supermind
Siggi Seepferdchen
Remember 4 Colours
Packets
Koffer packen
Black Jack
Audio Remember
Blocker
Puzzle
Virusbuster
Scrollpuzzle