Ausdauersport kann offenbar die Häufigkeit und Intensität von Migräneattacken deutlich senken. Wie die Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft berichtet, haben das Neurologen an der türkischen Universitätsklinik von Erciyes in einer Studie herausgefunden. 40 Migränepatienten mussten sechs Wochen lang ihre vorbeugenden Medikamente absetzen. Anschliessend trainierten sie dreimal pro Woche eine halbe Stunde lang ein aerobes Übungsprogramm. Schon nach sechs Wochen ging es den Patienten deutlich besser: Die Anzahl der Migräneattacken sowie die monatlichen Kopfschmerzstunden hatten sich halbiert, die Intensität der Schmerzen war um ein Drittel gesunken.
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