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AUTORBEITRAG
Aprikose
1.020 Beiträge

Di, 11 Apr 2017 18:53
re: wackelige Beine und ketogene Kost

Lieber Arty,

lass mal Betaketone messen. Oder kauf Dir ein entsprechendes Messgerät.

Ketone zu bilden ist leicht. Bis der Körper lernt davon zu leben, kann es dauern.

Konsequenz und Durchhaltevermögen sind die Zauberwörter. Ich erinnere mich an meine Anfänge, da habe ich auf Basis der sofortigen Verbesserungen, die möglicherweise mit dem stabilen Blutzucker zusammenhingen, mit Excel ausgerechnet, wann ich schmerzfrei sein müsste Großes Grinsen . Leider war es nicht so einfach. Trotzdem würde ich es immer wieder so machen. Aber es dauert....

Ich bin Frau, Ü50 und treibe keinen Sport. Du hast es vielleicht leichter. Trotzdem: Harry empfiehlt nicht ohne Grund immer "Ein Jahr probieren und dann weitersehen".

Viele Grüße
Aprikose


  


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