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AUTORBEITRAG
Arty
58 Beiträge

Do, 17 Aug 2017 21:18
re: Curcumin und Omega 3

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02532023

Deinen links konnte ich nicht öffnen, lieber Arty. Aber o.g. habe ich gefunden und da sind viel höhere Dosen genannt. Danach wäre mein Curcumin viel zu niedrig.
Was meinst Du?
LG
Sonne


Hi Sonne,

ich hab vor einigen Tagen hier schon mal ein paar Posts gemacht, die aber irgendwie nicht auftauchen im Forum. Daher jetzt noch mal ganz kurz dazu: Ich bin auch etwas verwirrt, zum einen ist das in der Studie wenig übersichtlich dargestellt, zum anderen gibts wohl auch unterschiedliche Dosierungsangaben (mit evtl. unterschiedlichem Datum der Veröffentlichung, wenn ich das recht gesehen habe).

Um die pdf aus dem Link, den ich oben reingestellt habe zu öffnen, muss der komplette Link mit copy & paste in die Browser-Adresszeile eingefügt werden, sonst funktioniert er leider nicht (wie du ja schon geschrieben hast). In DIESER Veröffentlichung wird (und das ist jetzt aus meinem Gedächtnis) von 1800 mg Omega 3 und von 80mg nano-Curcumin pro Tag in der "Erfolgsgruppe" gesprochen.
Da du ja Curcumin in Mizellen verpackt nimmst, wenn ich mich hier recht erinnere, soll damit ja eine bis zu ca. 180 fache Bioverfügbarkeit zu normalem Curcumin erreicht werden. Ich weiß nicht, wie die Bioverfügbarkeit bei der nanao Variante ist, aber die Mizellenform macht schon mal nen Riesenunterschied zu purem Curcumin (80mg sind bei meinem Curcusol auch die Tagesempfehlung).

Viele Grüße,
Arty


Editiert: Do, 17 Aug 2017 21:19 von Arty

  


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