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AUTORBEITRAG
apju
56 Beiträge

Mi, 04 Jul 2018 19:11
Hat jemand Erfahrung mit Vitamin B1 als Nahrungsergänzung?

Liebe Mitleidende,

mich würde interessieren, ob jemand Erfahrungen hat mit der Substitution eines B-Vitamins hat, besonders aber B1. Wenn man Vitamin B und Migräne googelt, enthalten die Treffer immer andere B-Vitamine.

Ich frage deshalb, weil ich gerade (seit 10 Tagen) versuche, mittels Vitamin B 1 mich unattraktiv für Stechmücken zu machen. Die Wirkung darauf bleibt abzuwarten. Die Menge, die in einer Tablette steckt, ist - verglichen mit der offiziellen Empfehlung - recht üppig. Aber zuviel wird ja über den Urin ausgeschieden.

Erwartungsgemäß verschlechterte sich prompt meine Haut. Es scheint aber auch kopfmäßig was zu machen, sprich, zu verbessern, ich will es aber nicht beschreien und bin noch vorsichtig.

Immer mehr bin ich ja davon überzeugt, dass Migräne einfach nur Teil des Schmerzsystems vieler Menschen ist und anschlägt, wenn irgendwas nicht stimmt oder fehlt, und das vermutlich höchst individuell. Daher ist das Wort Prophylaxe vielleicht falsch und es geht vielleicht nur darum, heraus zu finden, was dem Patienten A konkret fehlt. Wobei es vielleicht nicht nur ein einzelner Stoff ist. Wenn das aber so sein sollte, bringen natürlich auch die meisten Studien nichts. Denn wer weiß, wen in der Probandengruppe man grad erwischt hat. Ihr wisst, was ich meine, gell? So gibt es ja Leute, denen hilft Magnesium. Mir nicht, offenbar fehlt es nicht oder nie gravierend. Wenn die Leute das dann nehmen, beheben sie nur einen Mangel. Wenn man dann aber nur Leute ohne Magnesiummangelproblematik in der Studie über Magnesium hat, ist das Ergebnis natürlich schlecht.

Jedenfalls fände ich es super, wenn jetzt einer schreiben würde: "JAAAA, Vitamin B 1, das ist es, hat mich auch super geholfen." (Allerdings: was macht so einer dann hier?)

Oder aber: "Da habe ich doch neulich genau was in der Richtung gelesen...."

Vielleicht ist es ja nur Quatsch und Zufall, dass mir Vitamin B 1 zu helfen scheint, placebo oder so, aber die Placebo-Wirkung könnte man ja ein bisschen verlängern. (Ich bin auch immer für Placebo zu haben, wenn es denn wirkt. Ansonsten finde ich Tabletten ohne Wirkstoff doof).

LG

apju

PS: Die Nacht wurde ich bisschen wach mit furchtbaren Kopfschmerzen und habe versucht, diese durch Weiterschlafen zu ignorieren. Das ging auch bis 6:15 Uhr, und ich musste Ibuprofen nehmen. Das war Migräne, ich bin mir sicher (wir hatten heute auch schon das passende Unwetter), aber seltsamerweise saß der Schmerz nicht rechts, sondern links hinten. Und noch ungewöhnlicher: Das Ibuprofen wirkte richtig gut. Ich merkte den Tag über noch bisschen die typische Müdigkeit, ein- oder zweimal Schmerzen im Kopf. Aber mehr nicht. Echt, damit und den letzten Tagen könnte ich gut leben.


  


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