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Diskussionsthema, Beitrag lesen
AUTORBEITRAG
apju
56 Beiträge

Di, 10 Jul 2018 17:24
re: Hat jemand Erfahrung mit Vitamin B1 als Nahrungsergänzung?

Hallo Gomera,

ja, das frische und abwechslungsreiche Kochen mache ich natürlich nicht, ich gebe es zu. Großes Grinsen Ich koche eigentlich gar nicht, sondern futtere mich seit fast 8 Jahren wieder fast ausschließlich bei Muttern durch. Niemand kocht besser und abwechslungsreicher und frischer (viele Produkte aus eigenem Garten) als sie.

Trotzdem habe ich zum Beispiel einen irrwitzigen Zinkmangel. Vor der Menopause vor 5 Jahren hatte ich auch immer wieder einen drastischen Eisenmangel, obwohl ich immer genug Fleisch gegessen habe (was mir der Arzt nie glaubte). Beim Vitamin D und Magnesium sah und sieht es auch nicht besser aus.

Ich habe daher meine Zweifel, dass das immer so einfach ist, mit dem richtigen Essen und so. Vielleicht bin ich ja doch vorbelastet vom Darm her wg Intoleranzen (der übliche Dreier: Laktose, Fruktose und Histamin) oder sonst was.

Ich glaube, ich probiere dennoch Vitamin B2 hochdosiert aus. Die Hoffnung stirbt zuletzt. Und wenn es nur wenige Tage den Placebo-Effekt gibt, ist es dann doch eine Verbesserung.

LG

apju


  


Ernährung: Diskussionsthema, Threaded-Ansicht
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