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Diskussionsthema, Beitrag lesen
AUTORBEITRAG
Lilly2
103 Beiträge

Mo, 14 Jan 2019 19:57
re: Hallo

Hallo Anna,
es ist gut, dass du dir noch einmal ein Jahr Zeit geben willst, die ketogene Diät auszuprobieren.
Mit "Blödheit" hat das gewiss rein gar nichts zutun. Es wurde im Forum schon oft genug erwähnt, dass man Durchhaltevermögen haben muss. Vielleicht hast du beim ersten Versuch nicht immer ausreichend Fett zu dir genommen oder etwas anderes hat mit hineingespielt. Eventuell eine Nahrungunverträglichkeit?
Beobachte genau, wie es dir nach bestimmten Mahlzeiten ergeht.
Die ketogene Ernährung hat in der Tat viele Vorteile. Wenn du mit ihr erreichst, dass deine Migräneanfälle wenigstens weniger intensiv sind und die Anfallhäufigkeit sinkt, hast du damit auch schon viel erreicht.
Vielleicht wäre Sport noch etwas, was dich unterstützt?
Ich drücke dir die Daumen, dass es dir bald besser geht.
Lass dich nicht unterkriegen!
LG Lilly2


  


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