Login
migraeneinformation.de-Login
Migräne-Foren
Neue Mitglieder
Allgemein
Ernährung
Medikamente
Erfolgsgeschichten
Intern
Gästebereich
Forum
Forum
Forumsregeln
Anmeldung
Gast-Account
FAQ
Smilie-Funktionen

Am 10.05.2019 feiert migraeneinformation.de sein 15-jähriges Bestehen

Migräne-Forum

Zum Migräne-Forum

Migräne - Heilung ist möglich

Klüger werden und Demenz vermeiden

Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird

Zum Migräne-Radar

Migräneanfall bei Migräne Radar melden

Apotheken finden

zur Apothekennotdienstsuche auf aponet.de

Zum Gesundheitslexikon auf aponet.de

Zum Heilpflanzenlexikon auf aponet.de

Zur Arzneimitteldatenbank auf aponet.de

migraeneinformation.deForumMigräne-ForenAllgemein
Mittwoch, 26. Juni 2019

Migräne-Forum (www.migforum.de).

 

Zurück zur Forums-ÜbersichtNeueste Beiträge anzeigenZum Forum registrierenHäufig gestellte Fragen

Hier können Sie den ausgewählten Beitrag lesen.
Bitte klicken Sie auf Antwort, um auf den Beitrag zu antworten, oder klicken Sie auf Antwort mit Originaltext, um den Original-Beitrag in Ihrer Antwort zu zitieren. Klicken Sie auf Thread-Übersicht, um zum Gesamt-Thread zurückzukehren oder klicken Sie auf Themenübersicht, um ein anderes Thema auszuwählen.

Diskussionsthema, Beitrag lesen
AUTORBEITRAG
Anna
34 Beiträge

Mo, 29 Apr 2019 11:46
re: Wiedereinstieg

Hi Maria,

da hat dein Körper aber die letzten 2 - 3 Wochen viel geleistet. :o)

Ich würde auch vermuteten, wie Juli, dass der Kopfdruck eine Umstellungsfolge ist. Dein Kopf scheint nach Kohlenhydraten zu rufen. Vielleicht waren noch nicht alle Kohlenhydratspeicher leer, vielleicht wurde ein wenig Eiweiß zu Glykose verstoffwechselt.

Bevor der Körper sagt: "OK, OK, OK, habs verstanden ich mache Fettstoffwechsel.", kann er manchmal sehr unkooperativ sein, weil das einfach mehr Arbeit für ihn ist.

Ebenso habe ich hier im Forum gelesen, ich glaub von Peter, dass das Gehirn länger als die anderen Organe braucht, um Ketone effektiv zu nutzen. Kopfdruck scheint, meines Erachtens, ein Zeichen dafür zu sein, dass dein Gehirn noch nicht gut mit Energie versorgt ist und für die Umstellung noch Zeit braucht.

Warum es beim ersten Mal so gut und schnell ging bleibt bestimmt ein Rätsel. Vielleicht denkt dein Körper einfach: "Och nö, nicht schon wieder Fettstoffwechsel, ich kann mich noch an das letzte Mal erinnern, verdammt war das viel Arbeit. Diesmal wehre ich mich aber besser."

Oder dein Körper hat gerade einfach viel Stress, insbesondere sei den letzten 3 Wochen, und die Stresshormone sind vermehrt da und er kann dies einfach nicht so gut verpacken.

Ich schließe mich Juli an. Unterscheiden zwischen Kopfdruck und Migräne. Elektrolyte sind wichtig. Ich esse gerne zwischendurch Brühe mit winzig kleinen Gemüsewürfeln, gerne ein Schuss Sahne und/oder Butter oder MCT Öl und wenn ich es richtig krachen lasse, lasse ich noch ein Ei drin stocken.
Brühe macht mich teilweise munterer als ein Kaffee.


Außerdem, alte Leier, viiiiel trinken :o)

Wichtig finde ich noch, dass man sich ein wenig schont und einen Gang runter schaltet. Ebenso , dass nicht zu viele Reize auf einen einprasseln. Der Körper leistet in dieser Phase schon so viel.

Und ich finde es wichtig gute Öle und Fette anzubieten und damit den neuen Treibstoff "schmackhaft" zu machen. Aber das weist du bestimmt alles selbst.

Und nicht schnell aufgeben, gib der Umstellung Zeit.

Und habe das Vertrauen, dass dein Körper das schaffen wird. Er ist eine "alte, erfahrene Steinzeitmaschine" und hat es schon Mal geschafft.

Sei nett zu ihm und Lob ihn auch mal, er ist in einer heißen Phase und du verlangst ihm einiges ab ;o)))

Halt uns auf dem Laufenden!!!

Viele Grüße

Anna


Editiert: Mo, 29 Apr 2019 14:43 von Anna

  


Allgemein: Diskussionsthema, Threaded-Ansicht
ThemenübersichtFlache AnsichtVorheriges Thema :: Nächstes Thema 
    THEMAAUTORDATUM/ZEIT
   Wiedereinstieg  Maria1404
 10 Beiträge 
 So, 28 Apr 19 16:12 
  ... re: Wiedereinstieg  Juli
 667 Beiträge 
 Mo, 29 Apr 19 07:21 
  ... re: Wiedereinstieg  Anna
 34 Beiträge 
 Mo, 29 Apr 19 10:38 
  ...... re: Wiedereinstieg  Maria1404
 10 Beiträge 
 Mo, 29 Apr 19 11:09 
  ......... re: Wiedereinstieg  Anna
 34 Beiträge 
 Mo, 29 Apr 19 11:46 
  ............ re: Wiedereinstieg  Lynn
 360 Beiträge 
 Mo, 29 Apr 19 12:55 
  ............... re: Wiedereinstieg  Juli
 667 Beiträge 
 Mo, 29 Apr 19 22:43 
  .................. re: Wiedereinstieg  Anna
 34 Beiträge 
 Di, 30 Apr 19 07:42 
  ..................... re: Wiedereinstieg  Lynn
 360 Beiträge 
 Fr, 03 Mai 19 13:18 



[Zurück]  [Inhalt drucken]  [Inhalt weiterleiten]  [Top]  


©migraeneinformation.de 2004 - 2019