Login
migraeneinformation.de-Login
Migräne-Foren
Neue Mitglieder
Allgemein
Ernährung
Rezepte
Medikamente
Erfolgsgeschichten
Intern
Gästebereich
Forum
Forum
Forumsregeln
Anmeldung
Gast-Account
FAQ
Smilie-Funktionen

migraeneinformation.de wünscht frohe Weihnachten und alles Gute für das nächste Jahr!

Am 10.05.2019 feiert migraeneinformation.de sein 15-jähriges Bestehen

Migräne-Forum

Zum Migräne-Forum

Migräne - Heilung ist möglich

Klüger werden und Demenz vermeiden

Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird

Zum Migräne-Radar

Migräneanfall bei Migräne Radar melden

Apotheken finden

zur Apothekennotdienstsuche auf aponet.de

Zum Gesundheitslexikon auf aponet.de

Zum Heilpflanzenlexikon auf aponet.de

Zur Arzneimitteldatenbank auf aponet.de

migraeneinformation.deForumMigräne-ForenErnährung
Sonntag, 05. Februar 2023

Migräne-Forum (www.migforum.de).

 

Zurück zur Forums-ÜbersichtNeueste Beiträge anzeigenZum Forum registrierenHäufig gestellte Fragen

Hier können Sie den ausgewählten Beitrag lesen.
Bitte klicken Sie auf Antwort, um auf den Beitrag zu antworten, oder klicken Sie auf Antwort mit Originaltext, um den Original-Beitrag in Ihrer Antwort zu zitieren. Klicken Sie auf Thread-Übersicht, um zum Gesamt-Thread zurückzukehren oder klicken Sie auf Themenübersicht, um ein anderes Thema auszuwählen.

Diskussionsthema, Beitrag lesen
AUTORBEITRAG
Juli
720 Beiträge

Do, 30 Jul 2020 22:02
re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!

Harry hat immer wieder betont, dass man messen soll - also mit den Stix - weil man sich sonst leider oft irrt. Das kann ich bestätigen.
Ich esse ca. 40 bis 50 Gramm Eiweiß, Kohlenhydrate durchnittlich 35 g und mindestens 150 gfett. Habe es auch schon mit weniger KH versucht aber da war ich kaum leistungsfähig und arbeiten war unter dieser Menge schwierig. Werde es schrittweise reduzieren.

Spontan würde ich denken, vielleicht ist das zu wenig Eiweiß? Peter hatte mal geschrieben, dass es ihm mit mehr Protein besser geht. Vielleicht fällt es Dir dann leichter, die KH zu senken.

Nüsse vertrage ich auch nicht.

Nimmst Du Magnesium?
Isst Du genügend Salz?

Ich zähle/rechne nicht viel, ich versuche, Lebensmittel zu finden, die ich vertrage und von denen ich mich satt essen kann - und die auszusortieren, die ich nicht vertrage oder die mich triggern oder die zu viele KH haben. Dann prüfe ich mit den Ketostix, ob die Spur stimmt. Ich weiß nicht, wie viele Kcal oder wieviel Gramm Fett ich esse und ich wiege nichts ab.

Bei mir ist es so, dass ich mich satt essen können möchte - ich schaffe es nicht, nur EIN Stück zuckerfreie Schokolade oder zwei Löffel Hüttenkäse zu essen. Also muss ich sowas ganz weglassen. Wenn die Lebensmittel ok sind, machen sie ja nicht "süchtig" und dann übe ich, auf meine Bedürfnisse und mein Hunger-/Sattheitsgefühl zu hören. Bei so viele Unverträglichkeiten finde ich das besonders wichtig.


Editiert: Do, 30 Jul 2020 22:04 von Juli

  


Ernährung: Diskussionsthema, Threaded-Ansicht
ThemenübersichtFlache AnsichtVorheriges Thema :: Nächstes Thema 
    THEMAAUTORDATUM/ZEIT
   Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Lynn
 405 Beiträge 
 Fr, 19 Jun 20 14:45 
  ... re: Ketogene Ernährung stärkt das Immunsystem  Juli
 720 Beiträge 
 Sa, 20 Jun 20 08:10 

 
 ...... re: Ketogene Ernährung stärkt das Immunsystem  apju
 56 Beiträge 
 Sa, 20 Jun 20 12:43 
  ... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  olive
 952 Beiträge 
 Mo, 06 Jul 20 13:35 
  ...... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Susa
 128 Beiträge 
 Do, 09 Jul 20 07:18 
  ......... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Lynn
 405 Beiträge 
 Do, 09 Jul 20 15:52 
  ............ re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  HansZ
 2 Beiträge 
 Do, 16 Jul 20 15:18 
  ............... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  HarryHirsch
 1.430 Beiträge 
 Sa, 18 Jul 20 18:02 
  .................. re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Aprikose
 1.037 Beiträge 
 Fr, 24 Jul 20 16:19 
  ..................... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  gomera47
 896 Beiträge 
 Sa, 25 Jul 20 20:50 
  ........................ re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  HarryHirsch
 1.430 Beiträge 
 So, 26 Jul 20 21:36 
  ........................... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Juli
 720 Beiträge 
 Di, 28 Jul 20 07:59 
  .............................. re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  HarryHirsch
 1.430 Beiträge 
 Di, 28 Jul 20 18:49 
  ................................. re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Aprikose
 1.037 Beiträge 
 Do, 30 Jul 20 16:31 
  .................................... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Susa
 128 Beiträge 
 Do, 30 Jul 20 18:29 
  ....................................... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Juli
 720 Beiträge 
 Do, 30 Jul 20 19:58 
  .......................................... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Susa
 128 Beiträge 
 Do, 30 Jul 20 21:01 
  ............................................. re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Susa
 128 Beiträge 
 Do, 30 Jul 20 21:17 
  ............................................. re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Juli
 720 Beiträge 
 Do, 30 Jul 20 22:02 
  ................................................ re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Susa
 128 Beiträge 
 Fr, 31 Jul 20 08:07 
  ................................................... re: Ketogene Ernährung  Juli
 720 Beiträge 
 Fr, 31 Jul 20 08:15 
  ...................................................... re: Ketogene Ernährung  Susa
 128 Beiträge 
 Di, 04 Aug 20 09:20 
  ... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!   (Inaktiv)
 6 Beiträge 
 Di, 10 Nov 20 18:14 
  ...... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Lynn
 405 Beiträge 
 Fr, 13 Nov 20 17:48 
  ......... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Lynn
 405 Beiträge 
 Mo, 28 Dez 20 17:11 
  ............ re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  HarryHirsch
 1.430 Beiträge 
 Fr, 01 Jan 21 18:51 
  ............... re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!  Lynn
 405 Beiträge 
 Mo, 04 Jan 21 17:06 
  .................. ist ausgemachter Unsinn  HarryHirsch
 1.430 Beiträge 
 Di, 05 Jan 21 10:13 
  ..................... Rosenwurzextrakt  Lynn
 405 Beiträge 
 Di, 05 Jan 21 13:07 
  ........................ re: Rosenwurzextrakt  Jewel2
 430 Beiträge 
 Di, 05 Jan 21 15:33 
  ........................... re: Rosenwurzextrakt  Susa
 128 Beiträge 
 Mi, 06 Jan 21 14:12 
  .............................. re: Rosenwurzextrakt  Lynn
 405 Beiträge 
 Mo, 18 Jan 21 13:13 



[Zurück]  [Inhalt drucken]  [Top]  


©migraeneinformation.de 2004 - 2023