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| AUTOR | BEITRAG |
Phil
11 Beiträge
Do, 10 Jan 2019 12:57
| re: Hallo
Ah super, danke dir für den Link. Hab mir das mal durchgelesen. Bin echt erstaunt, wie sich dort gegen die LC Ernährung gewehrt wird.
An sich vertrage ich die ketogene Ernährung ganz gut.
Das Verzichten auf Kh fällt mir an sich nicht schwer, nur ist man schon ganz schön eingeschränkt, vor allem unterwegs.
Obst und Müsli fehlen mir am meisten.
Zusätzlich versuche ich auch histaminhaltige Lebensmittel zu meiden, aber das finde ich fast unmöglich. Was kann mann denn dann schon noch essen. Milchprokte vertrage ich leider nicht, bekomme davon Hautprobleme. Also fallen fetter Quark, Sahne etc. auch noch weg.
Was ich eigentlich nur sagen wollte: Die ketogene Ernährung vertrage ich körperlich sehr gut, nur macht mir die Einschränkung zu schaffen.
Wie sieht es bei dir aus? Achtest du außer auf die KH noch auf andere Sachen?
Echt schade, dass mein Beitrag nicht mehr verfügbar ist. Ich hatte meinen Verlauf der Migräne, Essgewohnheiten, körperliche Verfassung usw. beschrieben und hatte ein paar Fragen. Die wurden aber schon beantwortet.
Ach keine Sorge, frag so viel du möchtest 
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