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AUTORBEITRAG
apju
46 Beiträge

Mo, 03 Jun 2019 17:23
re: Leichte Aura und Leichter Anfall

Hallo Leidensgenossen,

ich häng mich hier mal mit einem weiteren Vorschlag rein, was das Essen angeht: Wie wäre es mit einer Makrele?

Ne, kein Scherz, damit habe ich damals, Ende 2014, meine LC-Phase angefangen, danach dann auch eine Weile ketogen gelebt, gescheiterte Grissini-Diät, über breakfast skipping bin ich aber wieder richtig in die Kohlenhydrate gerutscht, war ziemlich weg von LC, jetzt (nach 15 Tagen Urlaub nur mit Migräne und Kopfweh) wieder Grissini versucht (und wieder waren die drei Wochen nach drei Tagen zu Ende). Dann dachte ich, wenigstens kommst wieder in LC rein. Und zum weiteren Einstieg (außerdem hatte ich 2 Kilo zu viel) habe ich hepafast probiert (Süßstoffe bäh, pfui und viel zu viel Histidin), bekommt mir auch nicht wirklich. Vom Magen her. Der Kopf schien es aber zu mögen!

Ich denke, das Taurin im hepafast ist der Grund, weswegen mein Kopf das Zeug mag. Ich bin jetzt bei Tag 9 ohne Schmerzmittel angelangt, alle Tage benotet mit 1 oder 1-, nur gestern eine 2, das war das bevorstehende Gewitter, "normalerweise" hätte ich gestern mit Migräne flachgelegen.

Und das Taurin würde auch erklären, wieso damals mein Körper sofort am nächsten Tag sich positiv anfühlte (dass ich das dauerhaft machen wollte, das mit dem LC, konnte der Körper ja nicht direkt am nächsten Tag wissen). Ich habe jetzt eine Übersicht gefunden, wonach Makrele viel Taurin enthält. Ich hatte damals abends eine halbe gefuttert. Da kann ich durchaus 2 - 3 g Taurin zu mir genommen haben. Die Omega 3 Dinger in der Makrele sind es jedenfalls nicht, das habe ich ausprobiert.

Ich nehme das Taurin jetzt pur. Es tut mir gut und ich hoffe und bete, dass das lange anhält. So wie die letzten Tage, das wäre ja paradiesisch.

LG

apju


Ach so, ja, das mit der leichten Migräne nach dem Essen: hier, ich, das kenne ich auch. Auch gestern wollte mein Kopf sich bisschen nach dem Essen bemerkbar machen. Da hat er noch bisschen Taurin und einen Kaffee gekriegt. Und 30 min Nickerchen. Und schon ging es wieder gut.


  


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