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| AUTOR | BEITRAG |
Lynn
405 Beiträge
Mo, 04 Jan 2021 17:06
| re: Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!!
Lieber Harry
Ich wusste nicht, was du mit den Büchern meinst.
Meintest du, ich hätte geschrieben, dass im Buch von Peter stand, dass ketogene Diät das Cortisol stiegert?
Das hab ich nicht geschrieben, im Übrigen steht im Buch von Peter das Gegenteil.
Bei mir hat aber definitiv, eindeutig die langjährige ketogene Diät das Cortisol enorm gestrigert. Als ich mich wieder kohlenhydratreich ernährte ist das Cortisol massiv gesunken und somit auch das Bauchfett. Mein Bauch wurde klein. An den Oberarmen und an den Oberschenkel hab ich halt was dran, aber das ist Unterhautfett, welches viel weniger stoffwechselaktiv ist , wie das sehr ungesunde Bauchfett. Wie gesagt ein sogenannter "dicker Bauch" muss nicht heissen, dass es sich um das sehr ungesunde Bauchfett handelt, es kann auch das wesentlich harmlosere Unterhautfett sein. Da bei mir aber das Bauch richtig gewachsen ist, ist davon auszugehen, dass es sich um das Bauchfett handeltet.
Ich habe in genau demselben Buch von Joy gelesen, dass nicht unbedingt eine kohlenhydratreiche Ernährung notwendig ist um Cortisol zu verringern. Das habe ich euch bis jetzt vorgehalten. Es gibt einige Kräuter und Wurzeln, die Cortisol senken, ganz besonders erwähnt wird Rosenwurzextrakt. Das werde ich an meiner Mutter ausprobieren. Meine Mutter hat einen sehr dicken Bauch, sie ernährt sich zum Großteil ketogen, wahrscheinlich ist das die Ursache. Ich probiere das jetzt bei ihr aus, mal sehen.
Jedenfalls das Buch von Peter finde ich ziemlich seicht und oberflächlich. In die Tiefe geht es nicht und es sind hauptsächlich irgendwelche Überlegungen die als sogenannte Bestätigung herhalten sollen und dass genau diese Buch so herangezogen wird und nachgebetet wird stimmt sowieso skeptisch.
Dass ketogener Diät bei Migräne und Epilepsie helfen kann ist ziemlich gesichert durch Erfahrungen und so. Warum es hilft weiß man nicht, dazu gibt es verschiedene Theorien. Aber warum es letztlich hilft ist vielleicht interessant, aber unerheblich. Wichtig ist nur zu wissen, dass es helfen kann und da braucht es mehr Praxis.
Es stimmt Harry ketogene Diät dauerhaft durchzuführen ist schwierig, aber es ist auch nicht notwendig. Man weiß aus Erfahrung (auch bei dem Film First do not Harm kommt es rauch) dass nach drei Jahren ketogene Diät in fast allen Fällen wieder ohne dass es wieder zu Anfällen kommt zu einer normalen Diät dauerhaft zurückgekehrt werden kann. Was ich faszinierend finde, denn das deutet darauf hin, dass ketogene Diät tatsächlich etwas heilt. Im Gegensatz zu Medikamente, die man das ganze Leben nehmen müsste unter Umständen.
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Editiert: Mo, 04 Jan 2021 17:13 von Lynn
Editiert: Mo, 04 Jan 2021 17:22 von Lynn |
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Ernährung: Diskussionsthema, Threaded-Ansicht |
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| | | THEMA | AUTOR | DATUM/ZEIT | | | Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!! | Lynn
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| | ..................... Rosenwurzextrakt | Lynn
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| | ........................ re: Rosenwurzextrakt | Jewel2
430 Beiträge | Di, 05 Jan 21 15:33 |
| | ........................... re: Rosenwurzextrakt | Susa
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| | .............................. re: Rosenwurzextrakt | Lynn
405 Beiträge | Mo, 18 Jan 21 13:13 |
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