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Diskussionsthema, Beitrag lesen |
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| AUTOR | BEITRAG |
Lynn
405 Beiträge
Di, 05 Jan 2021 13:07
| Rosenwurzextrakt
Lieber Harry,
Wenn ich deinen Beitrag so lese komme ich umso mehr zur Überzeugung, dass das Buch von Peter Mersch sehr sehr gefährlich ist.
Ich kann nur von meinen Erfahrungsberichten schreiben und die sind eben so dass mein Cortisol unter jahrelanger streng ketogener Kost enorm zugenommen hat. Und das sehe ich an anderen Leuten auch. Bei der sehr kohlenhydratreichen Ernährung ohne ketogene Phasen ist mein Bauchfett nachhaltig verschwunden.
Zucker hilft übrigens nicht bei jeden das Cortisol zu verringen, und somit gegen das Bauchfett, das muss auch dazu gesagt werden
Ich kann mir gut vorstellen, dass dein "Bauch" nicht von den Kohlenhydraten kommt sondren von den ketogenen Tagen. Aber wissen kann man es nur, wenn man tatsächlich ausprobiert hat, also eine längere Zeit streng ketogen, eine längere Zeit streng kohlenhydratreich. Es kann ja durchaus so der Fall sein wie du geschrieben hast , dann ist es natürlich genau umgekehrt wie ich geschrieben hab.
Ander Leute haben womöglich andere Probleme und Ursachen und da hilft vielleicht eher ketogen.
Normalerweise kommt es unter sehr kohlenhydratreicher Ernährung nicht zur Zunahme des sehr ungesunden Bauchfettes, also des viszeralen Fettes, des sogenannten Eingeweidefettes. Denn wenn mehr Kohlenhydrate gegessen werden als berbrannt werden wird das für gewöhnlich als Unterhautfett gespeichert, welches viel harmloser ist als das Bauchfett.
Aber genau das hab ich ja bei meinem letzten Beitrag nicht getag, gegen ketogen zu schreiben, im Gegenteil.
Ich hab geschrieben dass es trotz der Einwände einen Ausweg gibt sich trotzdem ketogen zu ernähren, wenn man dasvon nicht lassen kann, oder wenn es tatsächlich hilfreich wäte
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| Editiert: Di, 05 Jan 2021 13:10 von Lynn |
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Ernährung: Diskussionsthema, Threaded-Ansicht |
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| | | THEMA | AUTOR | DATUM/ZEIT | | | Ketogene Ernährung ist extrem gefährlich bzg Corona!! | Lynn
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