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Pilotstudie: Auswirkungen der ketogenen Diät auf PCOS [Ernährung]
08 Feb 06

Zahlreiche Stoffwechselparameter verbesserten sich. 2 Frauen wurden trotz vorhergehender Unfruchtbarkeit während der Studie schwanger

Das Syndrom der Polyzystischen Ovarien (PCOS) geht häufig mit einer Insulin-Resistenz einher. Es konnte mehrfach gezeigt werden, dass LowCarb-Diäten zu einer Verbesserung der Insulin-Resistenz führen. Die Autoren gingen deshalb der Frage nach, ob sich mit LowCarb-Diäten auch Besserungen bei PCOS erzielen lassen.

In einer Piloststudie bekamen 11 übergewichtige Frauen ( BMI > 27) mit PCOS über 24 Wochen eine ketogene Diät mit weniger als 20 g KH/Tag.

Ergebnis: Bei den 5 Frauen, die diese Diät über den gesamten Zeitraum durchhielten, kam es zu signifikanten Senkungen

  • des Gewichts (- 12 %),
  • des freien Testosterons (- 22 %),
  • des LH/FSH-Verhältnisses (- 36 %), und
  • des Nüchtern-Insulin-Spiegels (- 54 %).

2 Frauen wurden trotz vorhergehender Unfruchtbarkeit in dieser Zeit schwanger.

Abstract:
The effects of a low-carbohydrate, ketogenic diet on the polycystic ovary syndrome: A pilot study

Background.
Polycystic ovary syndrome (PCOS) is the most common endocrine disorder affecting women of reproductive age and is associated with obesity, hyperinsulinemia, and insulin resistance. Because low carbohydrate diets have been shown to reduce insulin resistance, this pilot study investigated the six-month metabolic and endocrine effects of a low-carbohydrate, ketogenic diet (LCKD) on overweight and obese women with PCOS.

Results.
Eleven women with a body mass index >27 kg/m2 and a clinical diagnosis of PCOS were recruited from the community. They were instructed to limit their carbohydrate intake to 20 grams or less per day for 24 weeks. Participants returned every two weeks to an outpatient research clinic for measurements and reinforcement of dietary instruction. In the 5 women who completed the study, there were significant reductions from baseline to 24 weeks in body weight (-12%), percent free testosterone (-22%), LH/FSH ratio (-36%), and fasting insulin (-54%). There were non-significant decreases in insulin, glucose, testosterone, HgbA1c, triglyceride, and perceived body hair. Two women became pregnant despite previous infertility problems.

Conclusion.
In this pilot study, a LCKD led to significant improvement in weight, percent free testosterone, LH/FSH ratio, and fasting insulin in women with obesity and PCOS over a 24 week period.


Mavropoulos JC, Yancy WS, Hepburn J, Westman EC: The effects of a low-carbohydrate, ketogenic diet on the polycystic ovary syndrome: A pilot study, Nutr Metab (Lond). 2005; 2: 35

Weitere Infos finden sich hier.




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